作息不正常要怎麼吃? - 美體

由於最近應徵到一個暑期工讀

工作性質是屬服務業

工作時間從早上九點到下午六點半(通常拖到七點半)

期間休息時間為一小時(吃午餐)

但休息時間不固定(輪休關係)

有時候 下午一點休

有時候 下午兩點三點甚至四點休都有

總之午餐作息整個很不正常

至從做了這個工作

開始便祕(常一個禮拜都沒大號)

上禮拜受不了 去買軟便藥吃

才改善便秘問題

但我不想每次都靠吃藥來解決問題

問鄉民作息習慣不好的吃什麼比較不會便祕?

還是得辭掉這份工作會比較好???





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>/////////<PTT中

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