你死我活減肥群 徵人 - 美體

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[徵求] 你死我活減肥群 徵人

很簡單

減肥第一件事情要幹嘛

要量體重

每天必須上傳體重計上面的數字。我相信大家有羞恥心,這個數字只會低不會高。

每天當你在吃不該吃的東西之前,上來請求阻止。

每天互相督促運動運動。


敢放體重數值照的再來。


站內

本人從106瘦到78過

因為某些個人因素復胖到了108

現在已經開始減肥一個多月

希望多一點人一起互相提醒

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All Comments

Steve avatarSteve2015-02-27
還在看體重 ZZZZ
Ula avatarUla2015-03-02
過胖的人本來一開始就要先減重,又不是說瘦到某種程
Oliver avatarOliver2015-03-02
度還一直在意体重,超胖的人先看体重有啥不對
通常体重降了体脂看吃什麼會決定降少降多
一開始若重體脂先增肌失去減重的信心是我才不幹呢
Edwina avatarEdwina2015-03-05
有運動就會長肌肉 運動初期如何不變重?
Frederic avatarFrederic2015-03-10
開始運動就光看體重的觀念錯誤
Damian avatarDamian2015-03-10
還是有羞恥心時運動就不會長肌肉?
Franklin avatarFranklin2015-03-11
剛開始肌肉看不到都覆蓋在脂肪下 就是會變重
Aaliyah avatarAaliyah2015-03-15
樓上以為肌肉那麼好增呀-你以為每個人一開始都喜歡
做無氧重訓呀-都做有氧你試試,有人超重想先減脂減
重不行唷
Gary avatarGary2015-03-19
肌肉哪有那麼好增..同意~~ 這樣路上一堆猛男嚕
Adele avatarAdele2015-03-20
推推