便秘會影響體重嗎？ - 美體

原po大學前就是個常常有這個困擾的人

不管吃再多的水果都是會便秘

國中時跑急診室去灌腸也很習慣了

理由到底是什麼...那時年紀還小已經忘記了

高中的話還可以理解是常常坐著（因為有升學壓力）

高中時期雖然偶有便秘情形，但有上體育課

以及那時有閃光，導致體重一直往下掉..

但是便秘問題還是有的!!!

這個在家裡的飲食習慣通常是吃家裡，晚上也會吃水果等等




大學時期，搬出去別的縣市讀大學

變成三餐吃外的老外

一天沒水果更不用說，學生要省錢

有時候甚至要一天都只吃麵包或者泡麵度日

但一天喝水的頻率越來越高了...

（那時喝水是為了不要感冒和變白）

就這樣有發現便秘的情形似乎改善不少



到了現在大四了

便秘已經離我很遠了

最久的話也只有一天而已（以前都三天以上..很誇張）

只要早上有吃早餐，並且有豆漿或者很飽的情況下

再喝一點點水，肚子就會指使我要去上廁所>"<

就算早上沒有，中午也會逼我..




但是體重卻沒有更好看

應該說，完全沒影響力的樣子

反而比以前稍有便秘的時候還更重



所以兩者到底有沒有關聯性呢？

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