春節前我的左腳踝受了傷,
躺在家裡整整兩天無法下床走路,
稍微可以走的時候,
也總是依賴著右腳,
直到前陣子腳好得較完全的時候,
我才赫然發現,我左右腿的大小不一!
現在我幾乎每天都會按摩,
可是還是沒辦法讓兩腿的狀態平均一些,
所以我想詢問是否有什麼樣的按摩手法可以舒緩腿部肌肉的緊繃?
而且直至現在,我的腳踝也都還沒完全好,
某些伸展都會讓我的左腳踝疼痛,
有什麼特別的精油可以用嗎?
我是看中醫師老是開乳香、沒藥給我,
所以這次也買了O牌的冥想。
--
讓我們併肩走過荒涼的河岸仰望夜空
生命的狂喜與刺痛
都在這頃刻
宛如煙火
http://www.wretch.cc/blog/maoapple
--
躺在家裡整整兩天無法下床走路,
稍微可以走的時候,
也總是依賴著右腳,
直到前陣子腳好得較完全的時候,
我才赫然發現,我左右腿的大小不一!
現在我幾乎每天都會按摩,
可是還是沒辦法讓兩腿的狀態平均一些,
所以我想詢問是否有什麼樣的按摩手法可以舒緩腿部肌肉的緊繃?
而且直至現在,我的腳踝也都還沒完全好,
某些伸展都會讓我的左腳踝疼痛,
有什麼特別的精油可以用嗎?
我是看中醫師老是開乳香、沒藥給我,
所以這次也買了O牌的冥想。
--
讓我們併肩走過荒涼的河岸仰望夜空
生命的狂喜與刺痛
都在這頃刻
宛如煙火
http://www.wretch.cc/blog/maoapple
--
All Comments