※ [本文轉錄自 eat-disorder 看板]
作者: Su22 (修理匠) 看板: eat-disorder
標題: [問題] 一天吃多少水果比較適合?
時間: Sun Oct 4 11:21:09 2009
我一個朋友超愛吃水果
每天都吃很多
還會自己打果汁來喝
她覺得吃水果很健康
不過最近聽另一個在醫院工作的親戚說
水果的糖分也很高
(吃多也會變胖???)
而且吃太多會造成三酸甘油酯上升...
不知道一天吃多少水果比較適合???
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作者: Su22 (修理匠) 看板: eat-disorder
標題: [問題] 一天吃多少水果比較適合?
時間: Sun Oct 4 11:21:09 2009
我一個朋友超愛吃水果
每天都吃很多
還會自己打果汁來喝
她覺得吃水果很健康
不過最近聽另一個在醫院工作的親戚說
水果的糖分也很高
(吃多也會變胖???)
而且吃太多會造成三酸甘油酯上升...
不知道一天吃多少水果比較適合???
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