喝水豆漿檸檬水的問題 - 美體

Wallis · 2009-09-06

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請問各位
我在板上常看到人說
每天要喝約1x00~2x00的水量(不包含飲料)
如果是喝無糖豆漿或是低糖豆漿
還是微蜂蜜檸檬水來代替水OK嗎?

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All Comments

Aaliyah2009-09-09

減肥的話水要喝2000cc以上過多不行
喝水還是最好的

John2009-09-11

水是人體的必需至少喝個一公升吧

Margaret2009-09-15

所以飲料的水分都不能加進一天所飲用的水量嗎？

Elizabeth2009-09-18

減肥要避免飲料以喝白開水為主

Isla2009-09-20

我覺得還是可以算進去耶

Mia2009-09-22

減脂的話喝一些自釀醋或山楂茶都不錯

Zora2009-09-26

醫生說山楂茶促進消化會讓你吃更多

Jessica2009-09-29

喝其他的飲料可以算在日常中的2000CC

Zanna2009-09-30

不過記得糖分還是不要太高的好, 不然根本沒效果
之前蘋果報導有說每天白開水的部分還是要有1000CC

Olive2009-10-04

但是其他的就可以用無糖高纖飲料跟豆漿菜湯低脂牛奶混

Gilbert2009-10-08

聽說喝檸檬水比較好因為可以排毒順便美白XD