臥床安胎中即將生產了
想要在坐月子的時候使用芳香療法來紓緩情緒問題
老實說是因為我孕中就有憂鬱傾向
很擔心產後憂鬱的問題
上一胎產後天天哭...
我的需求只有這三種：
1.抗產後憂鬱
2.幫助睡眠
3.增加泌乳
4.剖腹傷口復原
其他幫助子宮機能、排惡露什麼的
我一點都"不需要"
因為是剖腹產醫師會清乾淨、
跟上一胎同樣會有中醫調理，
住月子中心月子餐也有相關幫助。
重點是：孕中期發現長了子宮肌瘤
肌瘤目前不大，跟寶寶和平共處中
但醫師說剖腹產是不能同時處理的
事後才能處理肌瘤
所以我能做的就是希望它不要長大太快速
因為產後大概又要一段時間後才能處理它
做功課目前筆記適合產後用的精油有：
薰衣草、佛手柑、甜橙、快樂鼠尾草、茴香、永久花、
乳香、玫瑰、天竺葵、茶樹、澳洲尤加利、沒藥、伊蘭、廣藿香、茉莉、薑、檸檬、檸檬馬鞭草、岩玫瑰
可是顧慮到肌瘤，下面是我查詢到應該避免的：
快樂鼠尾草、茴香、絲柏、白千層、玫瑰、薰衣草、茶樹、洋甘菊、天竺葵
也就是.............啥米！？
月子最常見的、我認為應該必備的都在忌用名單：
快樂鼠尾草、薰衣草、茴香、茶樹、洋甘菊
該該該如何是好......囧rz
另外想討論的就是
對我來說最方便的芳療是水氧機
但在月子中心，寶寶若肚子餓，
我會帶回房間親餵+培養感情
但是又不希望新生兒這麼早接觸精油
所以水氧機的使用讓我猶豫了...>"<
所以是不是用複方按摩油比較好呢？
還是直接喝純露更適合方便？
這種情況下：
自己調複方產品會比較好嗎？
我有甜杏仁油、蘆薈膠等基底，也有各式空瓶...
但配方會很傷腦筋...
而且在安胎...Orz
有沒有推薦那家的複方產品（精油/按摩油/純露皆可）
茉家？品天然？芳療家？根本？
適合我的狀況的呢？
目前只有想到純露的部分：
肯園-鹿女花園
（針對產後憂鬱？）
肯園-酒神甘露
（但有玫瑰天竺葵&茴香，先排除了）
根本-西洋蓍草、貞潔樹果純露
（這兩種對肌瘤有幫助，但是否適合坐月子用？）
目前想到的安全牌是：
1.精油：
佛手柑、甜橙、乳香、伊蘭、廣藿香、薑、沒藥
這幾種自己做按摩油？
2.純露：
永久花、茉莉、檸檬馬鞭草、岩玫瑰
直接拿來用喝的？
不知道版友們能否給些建議呢？
謝謝^^
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
All Comments