坐月子食譜 - beauty

Suhail Hany · 2010-10-29

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坐月子第一週到第四週該吃什麼東西,自然產和剖腹產的食譜越詳細越好,我不要外面坐月子的簡介,希望是自己婆婆或媽媽自己親手料理不錯的食譜,營養又健康,因為我希望餵母乳,坐月子還需注意一些什麼事,如果餵母乳需注意什麼該吃什麼東西對貝比比較好,希望解答的越詳細越好

All Comments

Elvira2010-10-31

我的第一胎是自然生的,在婆家做月子，因為產前就感冒了，所以沒洗髮只擦澡，後來也沒什麼改善，再加上整天要帶小孩很累，所以，有點產後憂鬱，第二胎在娘家做月子，很放鬆.快樂，天天沖澡，一個禮拜洗二次頭髮,而且我怕熱，皮膚會敏感，到專櫃買了塑身衣也沒在穿，真的，擠母乳就像在抽脂�

Noah2010-11-01

各位網友大大,我太太之前在坐月子中心的食譜還有通乳茶的藥帖,我還有留著,如果有人有需要,請留言給我,發mail給我或是上即時通敲我,告知我要寄到哪個電子郵件信箱給你!...

Anonymous2010-11-02

月子餐一個人也可以簡單輕鬆做【坐月子媽咪食譜】『雞湯&魚湯』超簡單!!(附圖解說)http://tw.myblog.yahoo.com/viviam0319/article?mid=...

Delia2010-10-30

月子餐的食譜第一週（1）飲品-生化湯每日一杯（自然產7帖，剖腹產14帖）杜仲水每日一杯養肝湯每日一杯（2）主菜-以豬肝或豬心為主共有6種不同變化，每日二碗（3）魚湯-共6種不同變化，每日一碗（4）體質燉品-依個人體質不同共有二十幾種不同變化，每日一碗（5）副菜-以青菜或雞蛋為主共有十幾�