增強抵抗力 - 精油

爬了精華區跟版上的文章, 大部份都是談到關於"免疫力"的問題.

感冒的部份也都是事後進行補救的. 都沒看到平日的保養.

因此想請教版上各位高手, 有沒有什麼精油or純露是可以每天飲用來提升身體的抵抗力?

我每天都有運動的習慣, 照理說應該比一般沒在運動的人有抵抗力.

但是二個星期前我才得了腸胃炎, 吃什麼拉什麼, 真的是拉到天昏地暗.
(可惜1kg也沒瘦 = =")

就在昨天下午開始, 喉嚨又開始怪怪的. 到晚上時完全睡不好. 好不容易熬過了晚上. 今
早開始卻全身無力+痠痛+頭痛+乾嘔. 其實也不過就是感冒, 我竟然趴在桌上哭了起來..
囧rz. 剛去木柵看完醫生, 醫生說燒到37.9度, 就是一般的感冒. 不過這次病毒聽說很厲
害. 我一整人覺得快死掉... 明明外頭天氣好到一個不行, 我卻一吹到風就開始發冷. 搭
公車吹冷氣也讓我非常不舒服... 連站都站不穩.

這二次的生病讓我覺得自己的抵抗力是不是因為年紀越來越大就變得越來越差? 往年我幾
乎是不感冒的, 即使是感冒也很少在看醫生. 怎麼會這樣?

小明大有提到可以用迷迭香純露+溫開水無限制飲用. 不過這也是已經感冒了才喝是嗎?
還是亦可當成平日保養?

不知有沒有高手可以指點一下. 我 真 的 不 想 要 再 生 病 了....

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我是熟女! 我是熟女! 我是熟女.... (催眠中)

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