多款純露混用 - 芳療

上個月才開始接觸純露 剛入手的時候買的橙花 永久花 還有德甘

用法是1:1:1的加在水裡喝 一天喝1000~1500cc左右+5~10ml的純露

睡前會直接喝混合的純露0.5~1ml 幫助睡眠

這一個月以來發現本來愛鑽牛角尖跟負面情緒很多的想法都改善了

整個人變得比較正面也比較開朗 睡眠品質也變好:)

而且本來的喝水量很少 也因為純露讓我的喝水量增加 代謝變得比較好 真的好棒~

(所以又想入坑了...)

爬文後想要用下面的配方 想問看看這樣適不適合??

提振精神 集中注意力

>>> 配方:馬鞭草酮迷迭香+西洋耆草+肉桂皮(+橙花) (白天起床+杜松 排水利尿)

調經化瘀(改善子宮肌瘤)

>>> 配方:永久花+岩玫瑰+西洋耆草

幫助放鬆 舒壓 改善睡眠

>>> 配方:高地真正薰衣草+菩提(+橙花or德甘)


正如版上所言 新手入坑總是想要多多嘗試 但是偏偏口袋沒有那麼深>"<

想請問有哪些是可以省略 或是哪一樣的代表性效果特佳呢?

還請各位版友給我一點建議<(_ _)> 謝謝

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