大燕麥片的吃法 - 美體

最近工作完回家都會吃宵夜
而且我消夜都吃爆多
例如一個饅頭+一個肉包+5顆鍋貼+一個原味淡餅
還有依次是吃一份鹽酥雞+兩個楓糖小餐包+一包25元樂事洋芋片+一包10元可樂果
這些都是11點半過後才吃的
我本來很瘦的
但算下來一個月胖了將近兩公斤
原本平平的肚子現在整個快比胸部還大了=口=(胸部本來就很小>"<


現在超擔心(因為有將近一年我都狂吃不會胖)
所以想來fellow一下大燕麥片
因為我也有便秘的問題= =就算沒有瘦回來至少摁摁順暢也是不錯


大家都說是泡牛奶還是一些沖泡包和豆漿之類的
我不喜歡喝沖泡式牛奶
我只喜歡喝鮮奶
也不敢喝豆漿
我只喜歡喝米漿

我一個人住外面
只有一台電鍋 也沒辦法做太複雜的調理


有沒有人有能加鮮奶或是米漿的喝法呢
爬文都是豆漿沒米漿 不知道是不是不能加米漿
還是有人有簡單方便又便宜的吃法能提供呢!?








--