女孩們有什麼治療失戀的方法?? - 精油

Daniel · 2015-06-21

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逛女板看到這篇，回想起自己曾經也幫朋友渡過失戀期
特別了解＆心有戚戚焉，上來分享一下我的失戀配方
如果身邊也有失戀的朋友，歡迎可以參考看看：D

以下為文章簡述
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※ [本文轉錄自 WomenTalk 看板 #1LVilqK3 ]

作者: moneybabebe (YOYO) 看板: WomenTalk
標題: [討論] 女孩們有什麼治療失戀的方法??
時間: Mon Jun 15 20:58:19 2015

大家晚安~~
事情是這樣的，我最好的朋友因為失戀整個消瘦+消沉
我和另一個朋友也積極想逗她開心
可是能想到的辦法好少，又看她在動態上這樣打
才上來問問大家還有沒有更好的辦法~~

以下為FB原文(因有牽涉到名子改用XX表示)
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最近失戀了…心情真的鬱卒到不行，而且每天晚上想到就會泛淚
也不想再去追究這過程與原因了，實在太辛苦
我知道XX和XX都很擔心我
看我悶悶不樂，積極想幫我療傷
謝謝妳們陪我到KTV大吼大叫一番
還帶我去吃我最喜歡吃的發福漢堡
我平常捨不得買的包包&唇膏
也在你們的勸敗下帶回家了

我好感謝妳們
只是這些外物都只能得到短暫的快樂!!
我還是會一直去想一直哭
我真的好累
怎麼樣才可以不要讓過去的畫面一直出現
對不起妳們我沒辦法馬上就好
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看完這篇，其實對我而言～
失戀就是一種情緒上的過不去
情緒一旦放不開＋想不開
就會造成失眠、精神衰弱、嚴重一點還會生病

這時候失戀者需要從心靈＆生理上去放鬆
真心建議可以用精油療癒身心靈
最簡單的幾個用法就是：泡澡、點水氧機、按摩…

這邊有自製走出失戀的SOP簡單配方((歡迎失戀朋友服用

Step1.<<剛失戀>>此時一定最痛苦，精神最需要被安撫&鎮定

適合選用洋甘菊(花香調)、乳香(木質調)精油~
這兩種都有安撫身心的作用，可以用泡澡
的方式~在入浴的時候點個兩三滴
藉由精油的能量讓心情平穩下來~
可以幫助趕走負面壞情緒!

Step2.<<失戀中期>>此時隱約還是可以感受到隱隱作痛
半夜會容易想太多，導致睡眠品質差，甚至造成精神不濟。

此時最需要優良品質的睡眠，可以選用有助眠效果的薰衣草精油
或是有深度安撫舒緩心情效果的馬郁蘭精油，兩種搭配更好~
建議睡前點水氧機，選擇超音波震盪的機器
比較不會有雜音干擾睡眠，讓自己放鬆好好睡一覺。
但如果手邊沒有這兩隻的話，市面上也有一些複方精油蠻好用的
像是ARGITAL的威尼斯夢香複方精油，裡面有薰衣草和佛手柑
可以幫助身體放鬆+助眠
SPA MADE複方紫夜之吻，裡面有薰衣草和馬郁蘭
聞起來很舒緩是草本花香調，自己也常點，味道也都很喜歡喔~

Step3.<<失戀後期>>這時候已經快要可以走出來見人了
只是需要再多一點自信與信心

這時候可以選用玫瑰精油或快樂鼠尾草
對女人有情緒有正面積極的效果
可以增加自信心，重新愛自己~

以上是我自己小小的心得分享~
希望可以幫助失戀的朋友能夠早日走出傷痛唷

也歡迎大家分享失戀配方唷：)

推 biboto : 謝謝分享~~剛好身邊有朋友需要~~ 06/22 11:41

推 marjoram : 太強了~推~~ 我也覺得羅馬洋甘菊快樂鼠尾草有幫助 06/22 13:11

推 annie0712 : 自己也是靠精油恢復失戀情緒的~實用給推!威尼斯夢香 06/22 21:58

→ annie0712 : 和紫夜之吻都有用過~我都喜歡! 06/22 21:58

香療的效果真的蠻好的
比暴飲暴食健康多了~~

推 DDOIO : 謝謝分享～感覺壓力大也可以用～想試玫瑰精油和快 06/22 23:53

→ DDOIO : 樂鼠尾草～好像會快樂哈哈 06/22 23:53

推 nanacelia : 朋友目前在中期階段~~我是不清楚她有沒有失眠，反而 06/23 00:28

→ nanacelia : 擔心她食慾不好，想問有增加食慾的配方嗎>< 06/23 00:28

我自己是直接用Spa made的徜徉日光(複方精油)
裡面的山雞椒可以促進食欲、減緩反胃嘔吐脹氣
香蜂草可以放鬆心情、促進消化
檸檬可以調和消化系統，提振精神

推 ken0778 : 增進食慾廣藿香或柑橘類如何? 06/23 00:37

柑橘或檸檬也是不錯的選擇