瘦身

如何有用的瘦身和長高 - 瘦身

Oliver avatarOliver · 2010-04-24

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我是國2生體重50身高150我有小肚子和蝴蝶袖怎瘦就是瘦不下來我想我的原因應該是我愛吃我只要一吃到東西就停不下來拜託請教我有用的方法還有不知道為甚麼我從國小畢業之後就漲不高了幾乎是橫向發長我現在是全班在矮的拜託救救我吧!
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Hardy avatarHardy2010-04-25
想瘦下來的話有兩種方法1.持之以恆的運動.但必須有堅強的意志力2.減少甜點的食用量.多喝水.我現在也在試(也要有意志力!!)運動的話建議多走路吧!!或是早上起來.晚上睡前做仰臥起坐30下聽說也可瘦小腹(如果覺得30下不行.可以先10下以後再慢慢增加)吃完東西也不要就一直坐著..下半身易肥胖也不要去試
Mary avatarMary2010-04-27
女生的發育期在小五~國一之間這之間能長高ㄉ機會最大但每個人體質不同如果你生理期再國小的時候就來了那繼續掌高的機會就不高了但你國中才來的話就還有成長空間還記得小五開始換了老師老師要求我們每天跳繩小四生小五的時候我才142但小五生小六的時候我的身高已經156了一直到國一國二身高就