孕婦去巴里島按摩，是否建議自備按摩油? - 精油

先背景說明一下
預計二月中前往巴里島旅遊
到時候孕期大約3個月
最近一個月以來去美髮店洗頭
我還是會讓店員按摩肩頸
自己覺得腰酸時也會按一按
平時有使用鹿女花園保養臉部（頻率約一周2-3次）

我是比較偏向"只要注意安全，孕婦可以適度按摩"的說法
當然會在預約SPA及即將要做SPA前會充分告知店家與按摩師目前懷有身孕
會想自己帶精油/按摩油去巴里島原因有二
一是普通店家使用的油可能不純
二是自己帶按摩油
可以先自行排除孕婦不適用的精油
不知道大家有沒有什麼要建議的？

另請教是否可以推薦孕婦適用的按摩油
希望是市面上就可以買到的調和按摩油
因為已經很久沒有自己調油
還得重新買油有點麻煩
如果各位高手有好的配方及推薦基底油也一樣歡迎
只是不知道如果按摩三次全身
大約會用到多少容量的油（我是普通身材，不特別胖或瘦）

還有我在幾間SPA店家網頁上有看到Ayurveda頭部滴油療程
不知道孕婦適合做此療程嗎？
因為台灣比較少見而且價格不斐
一直很想體驗看看
謝謝各位


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