尋找自主訓練健身房,臨仁愛路東門 - 健身

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By Brianna
at 2020-07-26T10:45

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嗨大家好
最近在找健身房,請問東門站靠仁愛路這附近,大概步行10分鐘左右的路程,有沒有不用
綁教練課可以自主訓練的健身房
呢?看到的資訊附近都是一對一課程,但目前只有自主訓練的打算。
謝謝


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Tags: 健身

All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2020-07-30T00:16
Google Map 給它搜下去
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-03T22:43
東門萵苣?最便宜的樣子
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By Franklin
at 2020-08-08T01:00
google計次健身房,就有很多選擇囉
Lily avatar
By Lily
at 2020-08-11T02:05
麗水萵苣 另外新生南路上有個偶運動 好像可以包場練
Susan avatar
By Susan
at 2020-08-14T08:48
麗水萵苣小小的 要挑一下進場時間
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-08-18T13:03
麗水超擠 練起來壓力很大 不推薦
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-08-22T12:22
麗水萵苣588的還可以 算附近最便宜月費的吧 可以去看
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By Aaliyah
at 2020-08-24T17:38
中正運動中心?

增肌期飲水量很難達標??

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By Gary
at 2020-07-26T08:27
各位巨巨好 小魯經由30年漫長的減脂期 終於下定決心要來嘗試傳說中的增肌 因為目前是TDEE+200 所以食物都還吃得下 也都是吃原型食物 一個月下來 小魯發現有一個問題 就是飲水量驟降 因為每天都吃飽飽 看到水真的不太想喝 一天大約只能喝2000 CC上下 其中有大約1000 CC是 ...

練臥推空槓就很重應該改用啞鈴嗎

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By Lydia
at 2020-07-26T07:43
大家好 之前練胸都是用機械器材 後來買了幾堂萵苣的教練課都教用啞鈴推 啞鈴很熟也有感受度後 之後就自己練了 最近想改用槓鈴練槓鈴臥推 發現空槓就很重了 深蹲的時候還沒感覺 換動作就差好多 空槓一支就20KG對女生好像不太友善 好難上手QQ 第一組可能還有辦法到8下 後面都剩沒幾下 是代表我這樣還沒辦法操作 ...

滾筒滾到出痧是正常的嗎

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-07-26T00:41
板上各位巨巨好 小弟很久沒去健身房了 直到最近有空才去了幾次 然而太久沒練的下場=全身痠痛 家裡碰巧剛好有之前迪卡儂買的滾筒 拿來滾個幾下後發現身體居然出現像刮痧的痕跡 這樣是正常的嗎?還是我可能滾太久了? https://i.imgur.com/8xfHBej.jpg - ...

大量抬重物後該如何恢復疲勞?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-07-26T00:28
最近剛辭職 準備到友人家裡幫忙搬西瓜 打打工順便養身體 (本來的工作一天只能睡5小還要24hr待命) 搬西瓜聽說是份需要曬爆太陽+ 八小時無間斷的把50台斤的箱子從腰部高度抬到大卡車上(頭部高度)的工作(據說不需彎腰) 一天大概搬2-300箱 因為沒做過粗活 所以想像得到一開始會很苦 想詢問健身界的前輩 ...

南京三民-松山健身房推薦

George avatar
By George
at 2020-07-25T23:54
各位版友好 想請問有沒有推薦南京三民站到松山站附近的健身房? 希望是離捷運站andamp;公車站近一點,因為初級者如我沒有在健身房運動過,也想要請教練安 排訓練菜單及調整出力部位, 所以若推薦的健身房裡的教練評價不錯也請各位不吝分享!(預算1000-1300元/堂,預計 上24堂以上) 謝謝! - ...