尬的,我吃了一堆餅乾!! - 美體

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各位版友午安,新年快樂 :)


今天一早起床,拆開昨天同學的訂婚喜餅,
吃下第一個巧克力蛋糕,感受滿滿的幸福^^

可是悲劇就這麼發生了,我開始一個接著一個的拆,
已經吃到很飽很膩了,還是忍不住拆下去,
一大盒喜餅就幾乎快被我吃完了。(現在覺得好想吐)

我自認為是病況不算嚴重的飲食疾患,
大學時代曾經病發過,了解那種精神上的"強迫"感,

我把自已的飲食慾望分成三級:
1.生理需求,肚子餓的想吃。=>正常生理現象。
2.嘴饞的想吃。=>正常人皆有之。
3.強迫症的想吃,明明就很飽了很噁了。=>這是"病態"的心理飢餓。

今天早上的事情,就是按照這三個層級依序發生的。

腦中的熱量計算機已經爆了,
我用小算盤稍算一下大概吃了六千卡的餅乾= =
哈哈哈… 大概胖個一公斤吧…

天啊,我要健康的身心啊啊啊!!


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我腳踩著雲朵隨著風穿梭在亂世之中,沒有人可以來管我。
By 宋岳庭

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All Comments

Rachel avatarRachel2013-01-02
我也常會一拆一吃就停不了了 哈哈哈
Vanessa avatarVanessa2013-01-04
我有段時間有過很輕微的3,不知道怎麼好的…
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-01-08
看來只能用運動來化解
Franklin avatarFranklin2013-01-08
拍拍... 我很盡量避免吃餅乾,因為那熱量還不如吃會飽的.XD
Doris avatarDoris2013-01-12
要消化掉6000卡,那我會選吃500卡的雞排,怎麼吃也吃不了12塊
Caitlin avatarCaitlin2013-01-16
要不要喝點檸檬片泡水,我覺得喝檸檬水不錯... >//<解膩解饞
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-01-19
餅乾真的很容易就忽視了熱量的存在~
Suhail Hany avatarSuhail Hany2013-01-20
我也會這樣 明明吃飽了還是一直塞東西 那種強迫感真
Frederica avatarFrederica2013-01-21
的很可怕 現在只能努力避開這樣的情境
Edward Lewis avatarEdward Lewis2013-01-25
我好像也有3的症狀...飯後都會吃一堆餅乾
Leila avatarLeila2013-01-26
我也很容易暴走,明明快吐了手上還是放不下食物,那
種感覺很可怕...
Mia avatarMia2013-01-29
對耶!!我也有3的情況,尤其是在控制飲食3~4天後,就有一次
Aaliyah avatarAaliyah2013-02-01
食量大爆走,所以體重就一直上上下下來回跑,根本瘦不下來
Thomas avatarThomas2013-02-02
原來...我們都一樣 T___T
Mia avatarMia2013-02-03
最近天氣涼~會一直超想吃的啊ORZ
Callum avatarCallum2013-02-04
以前我也會耶!建議可以練習把注意力跟關心放在別的事
Carolina Franco avatarCarolina Franco2013-02-07
但這有點難,成功的時候通常是我在找工作時..擔心失業阿
Rachel avatarRachel2013-02-10
吃了一桶義美捲心酥500克。
Steve avatarSteve2013-02-12
收到西點第一個念頭就是帶給朋友或是同事一起分享!不然
Zanna avatarZanna2013-02-12
的誘惑太可怕嚕
Daniel avatarDaniel2013-02-12
6000大卡 ......(1kg=7700大卡@@")
Annie avatarAnnie2013-02-15
強迫症+1
Christine avatarChristine2013-02-16
我也會!!到最後就是不要買 一買終究就是會把它吃光