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幫估算熱量 - 健身

Lucy avatarLucy · 2018-09-08

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https://i.imgur.com/EBPlal3.jpg

這是我今日的早餐，
能幫忙估算熱量嗎？

吐司是厚片的。
炒蛋裡頭加蘿蔔糕跟豬柳。

我自己初步概算大約600卡上下。
你們怎麼算呢？



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All Comments

Audriana avatarAudriana2018-09-13
感覺400～500
Tracy avatarTracy2018-09-13
500上下
Thomas avatarThomas2018-09-18
萬惡的蘿蔔糕
Audriana avatarAudriana2018-09-19
一堆醬 GG 沒營養的吐司
Isla avatarIsla2018-09-19
沒加醬的話 應該還好?
Erin avatarErin2018-09-19
有沾一半果醬，沙拉完全沒碰
Quanna avatarQuanna2018-09-23
不負責估計：蘿蔔糕200-300，吐司50-100，水果50-100
Zanna avatarZanna2018-09-27
吐司沒營養？？碳水表示：
Liam avatarLiam2018-09-28
都敢吃這個還怕熱量啊
Gary avatarGary2018-09-29
美滋城的早餐!
Dinah avatarDinah2018-09-30
可以看做一個蘿蔔糕蛋+半個水果三明治！記得還送一杯大
飲料
Jessica avatarJessica2018-10-03
美芝城熱量表 https://goo.gl/bjBL9n
Erin avatarErin2018-10-03
再自己估算一下
Lucy avatarLucy2018-10-06
說土司沒營養的笑死，土司是增重良伴好嗎
Margaret avatarMargaret2018-10-09
如果是男生發文一定被砲 伸手牌