幫忙估早餐拼盤熱量 - 美體

想請問這個拼盤裡的肉跟沙拉怎麼估..
http://miupix.cc/pm-AWTKMZ
照片中的肉片是後腿肉(老闆說的..) 每片厚度大約0.5 不是很油 調味只有吃到胡椒粒
沙拉那樣估50會太少嗎？(千島醬)
是說，這樣的餐盤算是營養均衡嗎？


如果不是很爆卡我就要繼續吃了~
感謝大家~


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