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徵求月子餐食譜~20點~ - 瘦身

Todd Johnson avatarTodd Johnson · 2009-09-09

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產婦自然產產後餵母乳需要吃些捨嚜?從生產第一天開始需要吃些捨嚜?產婦有嚴重水腫~有哪種菜色好吃又不怕胖又可瘦身又可補奶水~還有坐月子能喝水嗎?坐月子需要注意捨嚜?說的越仔細越好~
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Robert avatarRobert2009-09-12
＊菠菜豬肝湯材料：豬肝、菠菜、生薑二片作法：（1）菠菜洗乾淨，切小段備用（2）豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝沏成片狀，生薑刮去薑皮，切成絲狀備用（3）先在鍋內加入適量米酒水，待水滾開後依序加入薑絲、豬肝和菠菜，在改用中火等豬肝熟透即可功效：有助於產後惡露排出小秘訣：生�
Edith avatarEdith2009-09-10
香港有月子餐外送嗎？
Enid avatarEnid2009-09-11
我自己也試產後媽媽喔之前為了產後肥胖問題真的是一個頭好幾個大呢還好後來穿了專業達人設計的瘦身衣http://www.tw-si.com/beauty/Default.aspx我是在這裡找到的3周時間小腹屁股大腿都瘦了10多公分我覺得差很多因為之前也穿過一般的調整型內衣但是只覺得很緊其他是沒有效果所以很推薦產後三個月是最佳瘦
Joseph avatarJoseph2009-09-13
hey~媽咪午安坐月子真得很重要!!!一定要好好謹慎做好，不然以後的身體很虛啦!!跟媽咪分享一下因為我自已及同學、同事都是訂這間的!!跟你分享一下這間很讚的月子餐~~他們是一日三送(合計六餐)現煮現送的築夢光廊御膳月子餐會針對每一位做不同的排膳!很貼心也很專業!!!最近他們的優惠只到九月三十
Oliver avatarOliver2009-09-11
關於嚴重水腫應該生完就會慢慢消水了...最好不要喝水.不要站著..當初我生完時就有人告訴我一句話.能坐就不要站.能躺就不要坐.儘可能也不要抱小孩.不要碰生水.無論是洗手.刷牙.都一定要煮開的水.切記不要碰生水.要不做完月子你的手可能會痠痛嚴重者可能會麻麻的.至於飲食當然是湯湯水水多喝些..�