生產後瘦身問題(廣告勿擾) - 瘦身

By Hedwig
at 2009-08-24T00:00

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我現在在做月子，餐餐吃的好又飽，也是餵全母奶，但還沒見體重下降，很擔心體重降不下來，懷孕胖了20公斤，產完才瘦6公斤，產後六個月是瘦身的黃金期，目前在娘家做月子，所以餐餐正常也吃的飽，奶水也足夠，等做完月子我回自己家，一切就要由自已來處理了，也擔心奶水會不夠問題，如果我�

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By Damian
at 2009-08-25T21:41

每天喝二千cc的水會瘦不下來吧，我記得我朋友生完之後水都不碰的～只喝純果汁不加水的，做月子的人最好也不要喝水，不然會瘦不下來，這個是很多人的經驗談，如果奶水量不夠很多都是乳腺不通吧，要多熱敷，按摸，多喝魚湯，有時間多擠母奶，我朋友都這樣，他的奶水多到冰箱都放不下了，你��

By Hedwig
at 2009-08-24T16:15

HUI妳好水渴了再喝就好.若能加些新鮮的檸檬汁小口喝會更好.我研究中西醫學超過20年.來部落格談談你身理的狀況.再幫妳調配母子兼顧得藥膳.不會胖對傷口復原也有幫助哦！祝福妳們囉！

By Ingrid
at 2009-08-27T09:10

我的小孩都五個多月了，我還是有在餵母奶，產後到目前總共瘦了27公斤，我三餐都是正常吃，沒吃宵夜，也沒做運動，小孩1~4個月半夜都要起來二次，所以我想大概是和哺乳有關，消化系統好像也比產前佳。

By Agnes
at 2009-08-28T12:12

要瘦的方法很簡單只要餵寶寶母奶大概一天餵個8次你這樣會瘦很快相對的母奶也會變多因為我在產後第2天就瘦回比我原來更瘦的體型...Showmore

By Madame
at 2009-08-28T18:27

媽咪做月子就是要好好休息哦還有啊你坐月子應該是多喝點湯湯水水才有助於發奶不是喝水就夠的因為奶水是需要一點營養的你可以用吸管喝湯避免浮在上面的油脂哦我自己也是懷孕胖了20幾公斤的媽咪我二胎都用餵母奶產後瘦身成功的你可以參考看看以下方法哦http://blog.yam.com/raymama/category/2024047作月子

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