快速美白　＊　快速減重　～～ - 美白

你的身材比例很ok!?"ˇ想快速瘦身可以試看看我用的方法:1.仰臥起坐20下(每日增加兩下,,當你做到66下時,,小肚子已經沒有嚕)2.雙腳張開與肩膀同寬,,半蹲,,大腿不停左右擺動(可以在看電視的時候做,,做兩個禮拜就看到成效嚕)3.飯後泡ㄧ杯決明子(決明子有通腸的效果)4.雙手舉高,,旋轉擺動,,成大車輪(可以瘦手臂攸,,)5.睡前吃兩顆魚油,,和ㄧ些紅酒(紅酒不要喝過量,,3個月就可瘦20公�

建議保養皮膚還是要從根本做改善,也就是從膚質做起,我以前的皮膚也是不知如何保養,後來就改變作息阿,就是不熬夜,多喝水(這很重要...女人是水做的),我每天喝2000C.C.,早上起床至少500C.C.另外我也用了一種天然保養品,一陣子後皮膚就變好很多!白白嫩嫩的!蠻神奇的!雖然時間有點久了..但應該是下面這個連結的產品吧:http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user...希望對各位水水有幫��