怎麼知道慢跑的姿勢正不正確 - 美體

前陣子慢跑的時候很容易右腹部疼痛

印象中是因為呼吸不順才會這樣

但有在慢跑的朋友跟我說可能是我跑步姿勢不正確

因為平常都是自己在跑

所以也不太清楚自己的慢跑姿勢到底正不正確

還有我自己腿有點O型腿

不知道會不會因此影響到我的姿勢 囧



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