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恐怖的大腿 - 美體

Candice avatarCandice · 2015-03-13

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想請問各位大大
我的大腿到底是怎麼回事
我有運動的習慣
但通常只是跑步或快走
但大腿卻出現一塊一塊的硬肉
不知道要怎麼瘦阿..
是要繼續有氧還是深蹲(肉不會更硬嗎
還是要天天拉筋按摩呢
小腿跟大腿真的很不平均
求解阿嗚嗚
http://i.imgur.com/6bIUrOl.jpg
http://i.imgur.com/8HNdLwT.jpg


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All Comments

Isabella avatarIsabella2015-03-16
指橘皮嗎？真的很困擾人 好像強度要高些
Franklin avatarFranklin2015-03-21
感覺是比較硬的脂肪，請持之以恆繼續跑，跑完拉拉筋舒緩
James avatarJames2015-03-22
肌肉，FITNESS板有很多類似的案例。還有強度和持續時間
Belly avatarBelly2015-03-23
那是橘皮組織
Edith avatarEdith2015-03-28
大腿那邊太粗捏出來的是脂肪
Lydia avatarLydia2015-03-31
多按摩有效喔
Barb Cronin avatarBarb Cronin2015-04-02
腿太短，如果長一點肌肉線條比例出來就會很美
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2015-04-04
而且妳從上往下照，本來就會這樣
Suhail Hany avatarSuhail Hany2015-04-06
小腿和大腿一樣粗會比較好嗎，我覺得原po只是再努力運
動，你的問題已經算好解決的了
Kristin avatarKristin2015-04-08
謝謝大家的回答啊啊我會繼續努力快走的!!! 第一次
用ptt發文還不太會回真是不好意思
Audriana avatarAudriana2015-04-10
小腿好細呀 原po的腿已經很好了啦