想問那種磨牙板比較好？ - 牙齒保健

我有長期睡覺會磨牙的困擾，原因不明，之前有在牙醫做過咬合板，不過不小心不見了。但我人在國外，去當地牙醫做一個又很貴，所以想問一下大家有沒有推薦什麼磨牙板是能網路上就買的到的？
這樣我就能請家人幫我寄到國外了，謝謝大家

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