想要受大腿小腿 - 瘦身

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那就是要運動運動再運動囉每天跑個1000m，持續一週，立即見效記得三餐正常，不要亂吃其它零食哦再不然你可能就要靠運動器材這是要花一點$，但也比較輕鬆個人是滿推薦Twist扭腰擺臀踏步機的網路上都有在賣~主要是因為可以邊運動邊看電視XDDD圖片參考：http://bodyaction.myweb.hinet.net/p/9568_06.gif還有一定�

前陣子新聞報說利用長筷子每天十分鐘就能瘦小腿拉不然你也可以找新聞喔