餵母乳真的可以瘦身?有甚麼撇步嗎? - 瘦身

By Madame
at 2010-08-10T00:00

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即將卸貨的我有點擔心產後瘦身之路會很困難因為我胖了非.常.多!!當寶寶生下來後就來餵母乳因為大家都說餵母乳很好而且奶粉錢也省下來了不過怎麼有的人說餵母乳可以瘦?有的媽媽卻說他都瘦不下來?餵母乳到底該怎麼瘦?????真的有辦法瘦?????有甚麼撇步嗎?新手媽媽的疑問~知道者快點回答ㄅ~點數就是

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All Comments

By Madame
at 2010-08-12T14:34

您好我也是生了2個寶寶大的寶寶3歲半小的1歲半我身高155cm第2胎生產前66公斤真的是個大冬瓜生完後58左右還是很胖尤其是肚皮我整個鬆垮很像果凍一樣還會晃=="後來我知道餵母奶對寶寶好對自己的身材恢復也很有幫助所以我猛餵母奶多出來的就把它擠出來讓身體一直有很多奶我發現冰過的奶上面有��

By Eartha
at 2010-08-13T11:14

妳好:最起碼~餵母乳的媽咪是很難胖起來啦^^我自己生產完餵母乳體重並沒有瘦很多.因為餵母乳很容易肚子餓會拼命吃.倒是.斷奶後.改採晚餐不吃澱粉類瘦得比較多.媽咪^^母乳是BABY最自然最好的食物.想想多麼奇妙.BABY出生母乳就跟著來了.餵母乳沒辦法像奶瓶餵可以強迫BABY喝奶.我家(老大)是喝牛奶.就算�

By Bethany
at 2010-08-14T23:46

餵母乳的好處非常多喔～哺育母乳好處多一年可省下十二萬元-Yahoo!奇摩新聞其實哺乳對媽媽跟寶寶的好處真的說不完耶而且餵母乳真的可以瘦因為可以消耗約5百大卡，非常驚人吧^_^你可以參考這位媽咪的產後瘦身哦希望對你有幫助圖片參考：http://pimg.youthwant.com.tw/Photo_area/photos_are...產後如果妳要要餵母

By Poppy
at 2010-08-11T13:30

我覺得要看體質ㄟ..像我就沒有因為餵母乳而瘦下來產後代謝會變差喔所以建議你最好的方式是運動+控制飲食建議運動最好每天持續一小時以上而且盡量每天作不間斷如果你很耐熱建議束腹最好穿上真的有差不然小腹以後會縮不下來

By Olga
at 2010-08-11T05:02

餵母奶會瘦??我看餵母奶的都餵到咪咪大小邊的很多而且缺乏彈性我沒餵過母奶生產完一樣會瘦

By Eartha
at 2010-08-12T10:13

母乳每100ml約60大卡，若一天產量有1000ml就表示媽媽消耗了600大卡....換算起來....跑步要跑4,50分鐘......每天跑4,50分鐘不瘦也難.....這就是為什麼餵母乳多吃一點也不會胖的原因......但是要是吃的太超過.....大於母乳消耗的熱量....還是會胖......我生完還比懷孕前少5kg.....維持了10個多月...但後來乳量漸減...��

By Faithe
at 2010-08-13T13:57

因為身體要餵母乳所以最好要有足夠的養分來供應所以要瘦有點難那些餵母乳瘦下來的媽媽大概都是顧小孩顧的很累瘦下來的建議三餐還是照吃但太油膩的不要吃有空就多動一動

By Dinah
at 2010-08-12T08:24

嗯，餵母奶的話可以讓你快速瘦身嘍!!主要也是需你勤勞的餵嘍!!只要有排出就有消化掉體力。除了可以省下許多coco外~~如奶粉、衛生棉嘍!!餵母奶除了還可讓寶寶健康許多，而且營養嘍!!其實也沒啥撇步啦~~就是寶寶要喝時給他喝，固定2個小時自己也需要排空掉。這樣才易消化體力，但也易餓。但如果��

By Wallis
at 2010-08-14T20:55

媽媽我知道生完期待瘦身的心情因為我也剛生完沒多久餵母乳真的可以瘦身但是要持續餵一年或許你聽很多人說餵母乳只可以餵到六個月那是錯誤的觀念只是六個月妳要另外多加副食品為什麼餵母乳可以瘦身呢?因為你吃得營養全部給了寶寶寶寶在吸收的過程中你的身體泌乳激素和催體素不段的在製照母

By Hedwig
at 2010-08-10T11:03

因為~你的熱量都提供給小寶寶了~所以當然不用吃減肥要就可以瘦了啊!我朋友他生產前~是43公斤~~生產後小孩現在快3歲了~他還在餵姆奶、現在體重一直都在42~比生產前還要瘦喔!他還很拼命的喝湯湯水水、所以哺乳媽咪根本不用怕吃太多、只是一些刺激性的食物跟酒類不要碰。多喝魚湯吧!要深海魚喔!...

By John
at 2010-08-12T01:45

您好..哺育母乳真的是最自然的減肥法喔因為營養都會跑到奶水~雖然瘦的比較慢但我認為孩子的健康比較重要..所以一樣要吃營養的食物多運動..可以騎室內健身車..或是踩空中腳踏車..坐仰臥起坐一天至少1小時運動+餵母乳=最健康的減重方式加油.....Showmore

By Emma
at 2010-08-13T05:25

還是需要一些輔助品啦我也是餵母乳所以很多減肥藥都不敢吃後來醫師推薦喝維瑪.因為他是天然的果汁果然效果不錯而且寶寶也可以照顧的到歡迎參觀我的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/chichi-0817希望對您有幫助喔...Showmore

By Hardy
at 2010-08-13T14:49

我不覺得餵母乳會變的多瘦我的腰部肉還是很多啊==

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