懷孕期間要怎麼吃？營養品可吃甚麼？產後瘦身是不是非常困難？ - 瘦身

By Caitlin
at 2010-07-20T00:00

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昨天去做胎檢醫師說BB體重有點輕要我多吃我是覺得我吃很多，可是要怎樣才能讓BB體重增加？我有在開始吃葉酸除了葉酸，懷孕婦女還可以吃甚麼營養品？我大姑產後到現在2年多都沒瘦下來雖說他產前就有點肉了但產後卻更胖＞＜我好擔心我會跟他一樣好想知道那些產後甩肉成功的辣媽們是怎麼做到��

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By Michael
at 2010-07-20T05:57

聽說餵母乳會變瘦？----是真的雖然我沒有餵母奶,但有很多媽咪餵母奶瘦下來的哦產後如果妳要要餵母乳，減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身，妳真的不用太擔心，餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^......產後快速瘦身分享產後瘦身我生了二胎加起來胖超過50公斤,我的身高是164cm.婚前大約��

By Andy
at 2010-07-20T05:50

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多不用挨餓吃的又�

By Lauren
at 2010-07-20T13:38

常在路上都會拿到有關資金借貸的傳單，甚至機車上也常有民間借貸的貼紙但卻不知道是否安全可靠合法?還是高利貸?這方面真的要很小心才是才不會因為急用或求一時的方便，反而更加造成日後的麻煩與爭議一般貸款不外乎就是選擇低利率方案、適合自己能負擔的還款方式才不會讓原本就有資金需求��

By William
at 2010-07-22T03:10

你可以詢問我的健康/體重控制教練，他可以教你懷孕的時候要吃什麼可以讓baby健康，也可以教你產後如何瘦身喔!你可以留言給他....http://weiloz.pixnet.net/blog/post/4152732...

By Callum
at 2010-07-24T21:27

攝取含豐富蛋白質的食物如牛肉、豆漿或是適量喝點甘蔗汁都可以使胎兒長的比較好如果你還沒30歲又是第一胎產後要瘦其實並不難餵母乳的確是很棒的瘦身方式喔因為母乳會提供大量的脂肪直接銷耗脂肪比我們苦做運動消耗的熱量更有效率我個人也是易胖體質生老大時因為餵母乳的關係也沒辦法減肥��

By Kumar
at 2010-07-21T18:53

我也是產後胖了十幾公斤所以非常可以體會那種想瘦的心情自己現在已經瘦下來了花了大概5個月左右這裡也有我瘦下來的分享妳可以參考一下http://tw.myblog.yahoo.com/ben104kimo/%E5%85%89%E5...18公分還有肚子也有12公分

By Annie
at 2010-07-22T06:26

懷孕期間你也多攝取一些維他命b群阿或是一些纖維素的攝取懷孕會讓有些孕婦有便秘的困擾不過一般食物中我們攝取最好畢竟保健食品只是輔助...不知道你懷孕幾個月了ㄋ???後期的懷孕其實寶寶就會比較大了隨著週數的增加你的肚子會變很大所以不用著急唷~~要注意的是你吃保健食品在七個月的時候不�

By David
at 2010-07-24T15:20

雖然大家都說餵母奶很快就瘦,但是我覺的體質也有關,我姐生了二胎都沒有餵母奶,坐完月子一兩個月就瘦回原來的體重,我個人剛做完月子,寶寶目前一個多月大,因奶水不足,現在也沒餵母奶了,一個月瘦了六公斤,目前還有六公斤要瘦才能回到原來的體重,如果你有母奶一定要餵,因為母奶還是最好的~至於瘦�

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