產後要如何做才能快速瘦身？ - 瘦身

我生完之後做月子還更胖~標準的肥了母體瘦了嬰兒。喜歡上網的我就看到了減肥天然草本~標榜天然喔~最重要的是風評真的很好\所以我就抱著寧可信其有的感覺訂了我目前吃快一個月了真的很有用喔~~~~~~~~~~~瘦超快的~不知道是不是因為我還有在照顧小朋友的關係啦用印字ROB草本來產後瘦身真的超棒的既

產後瘦身真的很難我也是剖復產，痛了超級久既不能運動，睡眠又不足、每天又要吃補品、別說忌口什麼的很多禁忌才不能做咧、我婆婆很傳統老公現在說你肉肉可愛以後就會叫你該減肥了。我是作完月子就上網訂購印字ROB草本+夜間+唐辛子（做月子期間就先看好了）妳才10斤，我是胖了26斤但我這樣吃�

十穀養生粉減重食譜(經驗分享)這是營養早餐食品不是藥品早餐:喝十穀養生粉(原味牛奶口味豆漿口味三者擇一主要在減少脂肪攝取維持飽足感幫助排除宿便)午餐:正常但勿過量也不用刻意少吃以免下午肚子餓造成多吃零食晚餐:不碰澱粉類可選擇蔬菜加肉類如牛排滷雞腿豬排等儘量少油炸少醬料宵夜:最��

姊姊跟嫂嫂都餵母奶,我看他們很快就瘦下來,大概半年以內,嫂嫂比以前更瘦,而且很會吃(餓)。

你有餵母乳嗎？餵母乳是幫助產後瘦下來的就好方法，我小嬸做月子時都不碰澱粉類的啦!你只要餵母乳、寶寶自已帶，很快就可以瘦下來的，加油哦!我產前胖了12公斤，出院前還留了10公斤在我身上，我大約2個多月就瘦了10公斤，回復到產前一樣的體重，不用擔心

人家說產後黃金減肥時間是六個月ㄝ,我的寶寶也剛滿三個月,我從滿月後開始減已經減了超過十公斤了,因為餵母乳每天會多消耗約500-1000卡熱量,我利用餵母乳和飲食計算熱量的方法,找出一個不影響我的母乳量,又可減重的飲食,我算是減得慢的,因為我新陳代謝差,便秘,體脂肪超高(40%)......所以更須努力,我�