各位版友好~~
不好意思想在這裡請教，
大家有沒有針對「不易入睡」及「怎樣都睡不飽」這兩大難題，有推薦的療法？
當事人是醫療從業人員，由於下班時間晚及工作壓力大，
所以下班後常常都是要到3點以後才有辦法睡著，也很常做夢，
早晨即便可以補眠，也常是睡睡醒醒或是睡不飽，
我之前已經有給予花精(白栗+橄欖)，前幾周有效，但現在居然沒用了 > <
當事人每天都呈現「很累很累但又找不到方法排除疲勞」的狀態......
當事人是偏向想很多且愛擔憂的個性，
我最近試圖問出他睡不好的根本原因，但對方自己也搞不清楚，無從回答，
所以我也找不到該從哪方面去下手找新的配方或產品 > <
只好來版上請問版友的經驗了
最後，由於我不太擅長自行調配配方，
所以傾向商家已調配好的產品，龜毛之處，還請見諒
先在此謝過大家了~~~~~~~~:)
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