想請大家推薦適合家人用的精油 - 精油

大家好
家裡成員兩大一小，各自有一些毛病，我想試試精油能不能改善，因此上來請益，請大家
推薦精油及用法，家裡有精油加濕器，謝謝！
1. 1歲寶寶：輕微異味性皮膚炎（目前乳液和類固醇控制中）常常流鼻涕，容易小感冒，
在沒有發燒且不想常常讓他吃藥的情況下，是否有可以改善的精油？
2. 老公：情緒易怒，有睡眠障礙。一點前一定睡不著，結果就看電視看到兩三點，隔天
常常睡眠不足又導致情緒易怒，一直跟他溝通睡前別再看電視，但本人就說睡不著只好看
到想睡，一直惡性循環，因此想請問是否有推薦的精油及用法？（老公有點討厭油類的黏
膩感，且有稍微嚴重的異味性皮膚炎）
3.我本人：長年肩膀脖子僵硬，可以快速睡著，但時常做夢導致常常覺得睡得很累或沒睡
飽，常常因工作有自我否定感（有好勝心卻常覺得比不上人）
有點文長，謝謝大家耐心看完！

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