慢跑一週了? - 美體

最近超級有毅力的開始運動

每天晚上去快走+慢跑約30~40分鐘 (昨天約走+慢跑5Km)

吃東西 都正常

偶爾晚上八點多吃

都是十點多出去運動

大約十一點多回家 洗澡 休息 才睡覺


可是一點瘦的跡象都沒阿~~~

體重都沒變>"<

那是不是 要久一點才看的出效果阿?


我爬過文了啦~~~

可是還是想問嘛!


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愛一個人就要懂得放手...加熱包的溫度失去了就該丟了...
有時候孤單是一種幸福...一種變像的幸福滋味...
孤單時候並不寂寞...
孤獨的時候卻會孤單...
我也只能努力尋覓能填補這孤單的.......
那個失落的一角....

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