我的通勤必備防曬 - 保養

最近開始恢復上班通勤
台灣的夏天每天都超熱，而且我還蠻容易中暑的
所以很注重防曬，以下是我的通勤必備5樣防曬：
https://i.imgur.com/QDvcVxq.jpg
其實就是很簡單的物理性遮蔽＋臉部防曬
像是透氣的帽子、墨鏡、薄外套（這我有超多件可以換洗）可以擋太陽
外套我還會多放一件在公司，如果流太多汗變很臭的話可以替換
再來就是撐傘，撐傘其實就是太陽下自備陰影的概念
怕熱的人要找那種內裡有做抗UV的，真的在傘下會低個1-2度 很讚
路上也可以聽一些涼感音樂，會覺得心裡沒那麼燥熱

臉部防曬我擦妮維雅三重防護輕透防曬凝乳
我用的是橘管控油的
一開始是看邱品齊醫生有評鑑四顆星才買
結果意外成為我最喜歡的防曬
真的很清爽！擦臉完全不黏
戴口罩擦也不覺得悶，也沒有長痘痘或是怪東西
而且少數衣服蓋不住的地方，像手背、腳背我也是擦這條
最近每天穿涼鞋也都沒曬黑，讚死！
這條用完有點想買粉色跟金色來用用看

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