戒飲料的方法 - 美體

以下是我個人戒飲料的方法　我覺得還蠻好用的

寫出來讓大家參考看看。

大概從大學開始吧　手上開始有自由運用的生活費

再加上學校附近有非常多的飲料店

競爭激烈下　所以飲料都愈賣愈大杯　愈賣愈便宜

所以就開始養成喝飲料的習慣

不過基本上我很少喝奶精類的飲料　我都喝茶類　紅茶綠茶之類的東西

我是都點半糖去冰之類

大學時期平均一個禮拜3-4杯吧

而出社會呢 工作壓力大 我都用喝飲料來犒賞自己

都喝很貴的50嵐... 因為喝到後來嘴挑了 只認為50嵐的比較對味

久了連我自己都看不過去 看著逐漸圓起來的肚子 實在很想把飲料戒掉

但是 困難來了，時間到了沒有喝飲料就會全身不對勁　工作也提不起勁來

怎麼那麼像毒癮發作啊　=.=

那天，飲料癮又上來了

於是，我又晃到了50嵐　無意中看到櫃台擺著販售中的飲料專用環保杯

感覺還不錯　雖然不便宜　一個要價149元

但是想著做做環保 我喝飲料喝到實在是對不起地球啊

於是買了一個環保杯，當場請店員幫我清洗乾淨　把飲料裝進去

好方便啊 杯蓋可以旋轉方便插吸管 又有提帶可以用

就像平常喝飲料的那種感覺

重點來了！！！

就是這個環保杯讓我把"市售"飲料戒掉的 這是我始料未及的結果

飲料喝完的隔天 我心血來潮 A了人家過年送給老媽的高級阿里山茶葉

用這個環保杯泡了一杯冷泡茶 冰在冰箱裡

等味道較濃郁時 把旋轉蓋一扭 吸管放進去

真是一大享受 高級茶果然威力不同 完全不用加糖 就非常潤口好喝

心裡此時就在想著 原來我愛喝飲料 有時只是享受手拿搖搖杯的那種感覺

現在拿著那一個環保杯 裡頭裝著自泡的飲料 衛生又省錢 又兼顧健康

又有喝飲料的感覺 真是好棒啊~

從買環保杯到現在　我已經有三星期沒再去買過外面的手搖杯飲料了

現在都自己泡高檔茶　很讚啊

這是我戒飲料的方法　給大家參考看看囉～


P.S我每天也是都會乖乖喝1500cc以上的白開水地 茶飲只是生活的配角

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