抗憂鬱積極精油配方請益 - 芳療

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初入社會快一年,最近工作上碰到問題,
不知道該如何解決非常的焦躁,
加上最近感情上也很常吵架,
呈現上班很焦慮下班很無力的狀態…囧
希望能在下班後回家使用精油好好整理思緒跟放鬆,
爬文後發現廣藿香跟苦橙葉有版友推薦,
剛剛跑去芳療家門市手刀買下來,
但我忘記問比例應該怎麼配了…
目前手上精油有廣藿香、苦橙葉、甜橙、薰衣草、玫瑰(化工行買的便宜貨)
請問能否請大家給我點配方上的建議,
或是我可以再補哪些精油做搭配呢~
先謝謝了!


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All Comments

Agnes avatarAgnes2015-04-25
大部分人推柑橘類或花類,我自己是木質風土類會開
Ursula avatarUrsula2015-04-29
你可以參考大家的意見+自己喜歡的味道混:)燒鼠尾
Audriana avatarAudriana2015-05-03
草或雪松我覺得也很棒。我自己甜澄和薰衣草比例會低
Skylar Davis avatarSkylar Davis2015-05-04
化工行的不要用,如果是香精的話對妳反而有害
柑桔類很多會讓人心情好又便宜的精油
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-05-04
昨天有試著把苦橙葉 廣藿香 薰衣草各兩滴擴香,總覺
得都是廣藿香的味道XD 但還滿好聞的~
Edwina avatarEdwina2015-05-07
我自己喜歡雪松,香味可以有讓我沉靜下來
James avatarJames2015-05-11
我推花精欸,對情緒控制比精油有效!
Blanche avatarBlanche2015-05-12
不管怎樣,絕對不要想不開!
Emily avatarEmily2015-05-16
雪松精油買好一點的也不貴喔
松杉類的冷靜效果都不錯,也都很平價
Jack avatarJack2015-05-17
我也愛雪松,支持感很強
Steve avatarSteve2015-05-18
急救花精可以考慮,或是你直接去芳療店,聞出自己愛
的味道,那就是放鬆的味道
真的不知道就大西洋雪松吧,沉穩安定
Jessica avatarJessica2015-05-20
感謝大家的推薦~芳療版真的好溫馨!另外不會輕生啦
!世界上美好的事情還很多:D
Audriana avatarAudriana2015-05-24
個人喜歡岩蘭草勝於其他。:)
Franklin avatarFranklin2015-05-24
我推花梨木~不推化工行買的~新手又想要平價的
就參考一下spa made~這平價又好入門