抗焦慮 - 精油

大家好:)

目前正在準備考試
但是很難靜下心來念書

常常覺得心情很焦慮煩躁


有和友人借來一台薰香的機器
(會噴霧的)
但不知道哪一方面的薰香精油比較適合呢?


有爬板 好像推薦柑橘類的板友很多

但是我的房間裡有三隻貓

都非常害怕柚子 橘子 的果香>"<

請問還有其他選擇嗎?

謝謝大家


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