提升專心度與做該做的事的油或純露 - 精油

如標題

我記得一兩個月前

有在某一篇的推文裡看到有板友推薦某款純露或精油

是可以"做應該做的事"

目前有使用"希望精素"但是看它說明

是"面對不願意面對的事"

這是我一個朋友的狀況

他現在已經脫離因為不願意面對應該面對的事
(在使用精油及凱龍後)

而對自己感到厭惡、沒價值、沒有活下去的意義

這種負面的情緒

但是他現在卻沒有辦法專心、去做知道該做卻做不下去的事

由於之前凱龍跟精油效果很好

所以他想繼續求助這兩個問題

請大家給點建議

目前剛開始喝菩提與橙花兩種純露

我爬文介紹是這兩者對於情緒都有不錯的效果

但是對於專心、去做該做的事似乎就沒有提及

麻煩眾香民了

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關於之前負面情緒導致的失眠問題等

用油如下：

平時白天──(他是看心情決定)

萊姆：使人生氣蓬勃，特別在你感覺不帶勁、焦慮和沮喪時，讓疲憊的心靈煥然一新。

或

香茅：可以淨化並提振情緒，能抒解抑鬱的心情。

晚上睡覺──
(這是我調的，他說滿放鬆的，睡的也不錯)


安息香為主：安撫情緒，消除緊張壓力，可緩解憂慮，沮喪以及悲傷的心情。

加上

薰衣草(主味)：能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和筋疲力竭的感覺，
使人可以心平氣和地面對生活。對失眠者有相當好的舒放與精神撫慰。

茶樹：清淨空氣，活力身心

葡萄柚：激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。催眠。

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丹麥厚片妞兒的革命日誌

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