提神用精油稀釋問題 - 精油

最近開始接觸精油，覺得使用薰衣草精油真的會讓我晚上比較好睡(期待佛手柑中)。
因為工作上有時會精神不濟，想試著調配提神用精油，
讓我在開會前塗在人中、太陽穴和脖子上，看能不能讓自己的精神好一點。
不過爬文後，只看到有關將精油稀釋成按摩油或噴劑的方法，
因為自己手邊只有酒精，所以就參考作噴劑的方式，
將精油加酒精和水稀釋成約3%，裝在滾珠瓶使用，但是用起來覺得怪怪的，感覺很稀，
所以想請教大家，我需要怎麼稀釋比較好??精油濃度要不要改變??

順便請教大家，有沒有什麼提神的配方或複方可以建議一下嗎??
我目前是用尤加利+薄荷+檸檬，等量添加後稀釋。

另外請問，我一使用檸檬香茅+尤加利+薄荷擴香，就會聞到檸檬香茅帶點刺激性的味道，
有點像胡椒粉味，提神是不錯用，不過我不是很喜歡這種味道，
而且檸檬香茅用下去後，尤加利+薄荷的味道就幾乎聞不出來。
所以想問問大家對檸檬香茅聞起來的感覺。

以上，請各位批評指教，感謝大家。

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