就是...我有點搭機恐懼症>"<
每次搭飛機我都會睡不好,在起飛前跟落地前
都會異常的緊張。
不論我怎麼催眠(?)或是調整姿勢,連吃的東西都很注意
還是會緊張到吐....甚至吐到沒東西吐了。
因為六月要搭長途飛機去美國
我之前都是搭短程的到香港、日本等地而已
這次要搭10小時以上的飛機,整個想到就很痛苦...
想請版上的厲害的姊妹們可以幫幫忙嗎?
怎麼調製放鬆舒緩搭機不適的精油.
我對薰衣草有點過敏,可能的話不要放薰衣草進去。
(我聞到薰衣草的精油都會頭暈不舒服....)
謝謝你們的幫忙!
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