搭機時放鬆的精油 - 精油

※ 引述《f575739 (冰月千影)》之銘言：
: 就是...我有點搭機恐懼症>"<
: 每次搭飛機我都會睡不好，在起飛前跟落地前
: 都會異常的緊張。
: 不論我怎麼催眠(?)或是調整姿勢，連吃的東西都很注意
: 還是會緊張到吐....甚至吐到沒東西吐了。
: 因為六月要搭長途飛機去美國
: 我之前都是搭短程的到香港、日本等地而已
: 這次要搭10小時以上的飛機，整個想到就很痛苦...
: 想請版上的厲害的姊妹們可以幫幫忙嗎?
: 怎麼調製放鬆舒緩搭機不適的精油.
: 我對薰衣草有點過敏，可能的話不要放薰衣草進去。
: (我聞到薰衣草的精油都會頭暈不舒服....)
: 謝謝你們的幫忙!

建議你直接找醫師開藥
我有朋友也是搭機恐懼，都是服用藥物
醫師開給他的是上機前就服用，也就是在家就先吃（有特定時間）
提前跟航空公司講一下，到了機場就會有人全程隨行，用輪椅推她
過安檢、登機都特別快
據朋友的說法，是到機場以後還沒過安檢，就已經非常想睡了，根本來不及緊張
一路很安心放鬆的睡到目的地，快登陸了才有點醒
醒了之後也不會全身無力頭重腳輕，就像睡飽了一樣
機上空服員也會特別留意她的情況，枕頭毛毯都先替她準備好，還安排了一個比
較空的位置（美國航空公司的經濟艙一般是不提供枕頭跟毯子的）
也不會打擾她叫他起來用餐
所以朋友笑著說，到了之後唯一感覺就是好餓

不過如果是這樣的話，建議有朋友隨行比較好
一些貴重的東西可以有人幫忙留意，不然就是交由空服員幫忙保管
不建議自己買安眠藥物服用，尤其平日沒有使用習慣，若在機上有問題，會更麻煩
藥物不見得都是壞事，畢竟不是每天定期服用，偶而使用一次還好


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