美體有點小感冒要運動嗎? - 美體Mason · 2009-09-03Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 如題 最近兩天有點小感冒 前天因為去看醫生所以晚上沒運動 昨天晚上吃了藥精神不太好所以早早就睡了 今天精神體力都有恢復一些了 雖然還是有一點點不舒服 已經兩天沒運動了 這樣情況下各位會運動嗎? 還是早早去睡覺@@? 沒運動整個很不心安 唉 QQ -- 美體All CommentsEdith2009-09-04流一點汗可能反而有意想不到的收穫我上禮拜微微發燒 游完泳後就好很多了Lauren2009-09-04我最近都喉嚨不舒服..但我都照樣去爬山練瑜珈耶@@Jessica2009-09-07可以運動 但是頻率和強度儘量減弱 不要讓身體太累因為剛運動完 身體是相對虛弱的 所以千萬不要過量Franklin2009-09-08另外相對的 休息也要增加! 休息對身體很很很重要!!Xanthe2009-09-08推樓上,就不要勉強自己,我這兩天也感冒,騎健身車猛ㄧDoris2009-09-10點就耳鳴暈眩QQ,把速度放低一點,時間短一點~就不會不Thomas2009-09-10舒服,然後吃好一點多睡一點~我差不多好了^^Yedda2009-09-11還是每天照常去跑個9K、10K的...><Related Posts這樣會瘦嗎?怎麼樣減脂肪不減肌肉怎麼樣減脂肪不減肌肉減肥EQ差?小心暴食與厭食上身!每朝蔬果只有80大卡的果菜汁
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