每天兩顆奇異果真的比較容易便便喲 - 美體

每天兩顆奇異果真的是好的喲!!

以前我很容易便秘"3天一次蹲WC對我來講是正常的"
有時還要靠酵素狂拉"真的對腸子不好"

這幾天因為我看新聞有位中年人每天吃奇異果瘦20公斤
因為他說吃完奇異果~含有豐富善食纖維每天都可以正常排便



所以我就到水果攤買了10顆"一天最多只可以兩顆*不可多吃*"
之前一顆9塊~現在漲到10元~不過最近綠色沒貨改吃黃色~但是3顆50

真是大損荷包..


我已經吃到第2個禮拜嚕~~幾乎~每天~便便兩次以上

--------------------我的食用時間---中午吃飽後吃兩顆

前幾天去看中醫他說我這種做法很對^___^
中醫也說多吃菜~但是他苦笑"菜會很貴XD"

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