消脂可以喝無糖綠茶嗎？ - 健身

如題

小弟想消脂 知道除了水以外的東西少碰

但由於平常下午需要借助咖啡因類的東西 幫助提神 增加注意力

所以會喝飲料店的茶

想說不要增加負擔 所以都點無糖的

想請問專業的大家

如果喝的綠茶是無糖的 這樣對減脂會有負面影響嗎？

謝謝大家

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