烤番茄好好吃~~~ - 健身

之前早餐有時候會吃半盒番茄(當然還有其他澱粉類食物)

有人說這樣吃好像太冷對身體不好

而且吃久有點膩

前幾天把小番茄切半 淋一點橄欖油 灑一點黑胡椒、鹽巴、香料

然後放近小烤箱烤到皺皺的

才發現超好吃的阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

烤完之後整個味道都不一樣了

而且熱熱的好適合冬天吃:DDDDD

可以拌成沙拉也很好吃喔~

這樣應該算是蠻健康的食物了吧?

在想搞不好不用加鹽巴也很好吃

(因為吃的時候也吃不太出來哈)

總之推薦給大家囉^^



*****以下閒聊廢話篇*****


之前肥了7公斤之後

經過兩年終於很緩慢的減掉5kg

現在是在50附近徘徊(我160)

雖然想回到最理想的體重48

不過已經不強求了

運動就是順其自然 也不會刻意節食

不過這幾天看版好像又有點熱血起來了

應該會重新加強運動強度

希望可以達到目標!!

不過是說有沒有變輕也沒有很重要了...

只是希望大腿小腿最肥的地方(53cm/36cm)可以稍瘦一點點...

都瘦了5公斤怎麼完全沒改善阿Q____Q


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