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無糖豆漿會脹氣怎麼辦 - 美體

Liam avatarLiam · 2010-04-19

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話說
從國中減肥到現在已經持續很多年了
很多種偏激的方法也都嘗試過了
從63到現在50

我覺得超商豆漿對我來說 不算痛苦
因為中午一杯無糖豆漿加御飯糰其實有飽足感
可以讓我飽到隔天早餐再正常吃
(畢竟有時候運動量不足 晚餐不太敢正常吃)




現在遇到的問題
就是
因為減肥狂喝豆漿
導致我胃脹氣很嚴重
已經看醫生很多次了
我媽都叫我不要再喝豆漿了
不過減肥尚未成功 仍需努力呀
老天呀 讓我再多瘦三公斤就好



怎麼辦???


有什麼方法可以讓我繼續超商豆漿減肥法
又不會脹氣呢





還有 雖然爬過文了 但還是找不到答案
我想請問關於肉與澱粉分類法(最近想嘗試看看)


對於住外面的學生 肉不就只能買便當店的肉嗎???
到底便當店的肉可以吃嗎(感覺都是炸的)
然後滷味攤販的肉都是滷過的 熱量也很高不是嗎???


唉呀呀 好難買肉喔~~
所以請問到底肉有限制是哪一種肉嗎?







PS 希望酷暑以前 大家都能瘦身成功




給大家一張我最胖時期的照片 讓大家充滿信心(密碼：ptt)
大概是63~64公斤徘徊(身高163而已)
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=viviv6jun&b=2&f=1132555520&p=2




最近已經慢慢的50KG了
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=viviv6jun&b=14&f=1895170274&p=0





等過幾天考完試 再來分享我的減肥經驗


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祝福也是一種愛

我要當孫一美 我的許一元什麼時候會出現

http://www.wretch.cc/blog/viviv6jun

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All Comments

Yuri avatarYuri2010-04-23
瘦下來變好正喔!!!!
Ethan avatarEthan2010-04-26
真的好正>///<
Tracy avatarTracy2010-04-26
真的變好正喔!!
Joseph avatarJoseph2010-04-29
不要喝阿 豆漿真的是很會脹氣 不舒服就不要再喝了
Madame avatarMadame2010-05-01
不要喝了~我喝太多豆漿也是會脹氣~運動吧
Connor avatarConnor2010-05-03
我喝太多豆漿是一直排氣..不會脹 腸胃蠕動變快感覺很明顯
Michael avatarMichael2010-05-05
豆漿本來就是排氣食物~~也容易脹氣~
David avatarDavid2010-05-08
變好正喔!!! 想看減肥心得!!!!!!
Anthony avatarAnthony2010-05-11
瘦身前後差好多
Catherine avatarCatherine2010-05-12
這樣已經很瘦了耶~保持這樣就好了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-05-14
保持下去吧
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-05-15
我之前也是每天都喝豆漿 後來脹氣好痛苦>"< 我也想要減肥
Ethan avatarEthan2010-05-20
脹氣很嚴重+1 >"<
Jacob avatarJacob2010-05-24
變好漂亮>\\\\<
Aaliyah avatarAaliyah2010-05-26
老實說看妳內文很難相信爬過文說...置底文也是文喔
Rachel avatarRachel2010-05-28
蛋白質 不是只有豆漿有......會脹氣的話 就攝取別的.
Faithe avatarFaithe2010-05-28
差好多喔~看不出來是同一個人!
Megan avatarMegan2010-05-30
不過原PO胖的時候也挺可愛的
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-05-30
推原po胖的時侯也很可愛，笑容超級甜美的*^。^*
Hedwig avatarHedwig2010-05-31
要用催芽後的黃豆去磨豆漿才不會脹氣
Jack avatarJack2010-06-02
瘦下來變很漂亮!! 我被激勵到了!! ps.我也喜歡Okada!!
Hamiltion avatarHamiltion2010-06-05
還可以 不過嘴型和牙齒不是很好看
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-06-06
瘦下來是不是有點像蝴蝶?
Donna avatarDonna2010-06-06
換喝不同廠牌的試試
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-06-09
我覺得妳可以換健康一點的減肥法~不要再用豆漿減肥法了
身體已經在跟您抗議了...
Kyle avatarKyle2010-06-09
n可愛 +1
Jessica avatarJessica2010-06-10
我最胖到現在已經掉了14kg 但我都沒特別做什麼@@
就正常吃這樣 我覺得原po可以放寬心 因為我還是個胖子XD
Jessica avatarJessica2010-06-12
瘦下來好可愛喔~~~~開始期待你的減肥分享文了
John avatarJohn2010-06-15
其實不要喝固定的東西 可以換燕麥或是水+水果醋
John avatarJohn2010-06-17
不同的人吧!!!!!差好多!!!!!!
Kelly avatarKelly2010-06-19
我也想要看妳的減肥文~
Caroline avatarCaroline2010-06-20
瘦下來真的好漂亮~我也要努力了!向你邁進!希望妳快分享XD
Mia avatarMia2010-06-23
變好漂亮喔！^^
Tracy avatarTracy2010-06-26
另外請某樓看清楚文章標題!胃脹氣跟嘴型牙齒有啥關係?
John avatarJohn2010-06-29
我喝了會拉肚子耶~
Isla avatarIsla2010-06-29
激勵+1 瘦下來很美~~
Edith avatarEdith2010-07-02
請問有人泡過豆漿粉這種東西嗎?謝謝~
Steve avatarSteve2010-07-05
我是慢跑後 吃蘋果還有喝無糖高纖豆漿 脹了三天的氣
Kelly avatarKelly2010-07-07
從那時開始到現在 再也沒碰過一滴豆漿...
Xanthe avatarXanthe2010-07-09
我是一直狂放屁......
Irma avatarIrma2010-07-09
我也好期待你的減肥文呀!!! 不知道多久才瘦下來的
Caroline avatarCaroline2010-07-09
妳有空腹喝嗎?試著先吃點東西在喝吧?
Yedda avatarYedda2010-07-12
還沒變瘦之前就很漂亮了...
Connor avatarConnor2010-07-12
再瘦3公斤不是會過輕了嗎?
Gary avatarGary2010-07-13
我要喝低糖的才不會脹氣
Ethan avatarEthan2010-07-16
鎖起來那本好像侯湘婷,瘦下來反而不那麼像^^
Hamiltion avatarHamiltion2010-07-21
!!