無糖豆漿v,s脫脂牛奶 - 美體

之前 我有再網路上"聽說"過

豆漿比牛奶好的相關訊息 而我也這麼相信者


但是 最近再飲食控制中 遇到了一些問題

那就是 豆漿因為我是買"桶一"的無糖高纖豆漿

所以都是冰的


早上來一杯 感覺舒暢無比

但我的肛門也會舒暢無比



我好想好想把那杯冰冰涼涼的豆漿消化掉

但就是無法 ...我是要就這樣忍著不喝呢 還是要再拉一次呢?

這完全是個或然率的問題



於是乎 我就把腦筋動到了牛奶身上

早上牛奶似乎可以用泡的 或者那種冰豆漿可以溫熱嗎???

想問問版上版友的經驗 謝謝^^"

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