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產後可進食哪些食物呢! - 美容

Harry avatarHarry · 2008-12-27

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請問一下吼!我剛生完baby已經3週ㄌ~但有哪些食物我可以吃~哪些食物不可以吃ㄉ~因為我現在都餵母乳~所以要注意好多東西喔!那螃蟹ㄟ!可以吃嗎?知道ㄉ人快告訴我一聲吧~...Showmore
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Candice avatarCandice2008-12-27
建議生產完三個半月內不要吃到高麗人蔘，因為會有退奶的效果，螃蟹只要你跟先生兩個人對帶殼海鮮不會過敏，那就可以吃不會對寶寶有影響。月子期間只要持續餵母乳都有助於消耗熱量及瘦身，母乳最重要的來源就是水分，所以要多喝水加上親餵的刺激這樣乳汁才會越來越多，但是記得餵完要做排�
Valerie avatarValerie2008-12-27
螃蟹OK餵母乳最主要是不要吃人蔘西洋蔘這類的因為會縮奶水可以多吃花生燉豬腳這類膠質多的食物對奶水充足很有幫助基本上餵母奶很難瘦下來因為你一定要吃足夠的食物才有足夠的奶水建議月子期間想瘦身的(月子可長達40天)盡量少喝水湯也盡量避免若是純米酒蒸發過的湯水可以喝也可以喝黑豆水多�