痘肌6~7年 怎麼改善 - 保養

從小五開始長痘 到現在要升高二

不知道幾歲時 手癢就去擠了一顆痘子

就開始了我的痘疤人生QAQ

小學到國中 痘痘都還分布在額頭

不知道國幾開始 額頭很少再長了(不過最近又冒了幾顆囧rz)

開始往臉頰 下巴到脖子之間進攻

現在都是長臉頰 下巴到脖子之間

尤其是下巴到脖子之間 最嚴重

平常都習慣熬夜

手還是會很癢的去摸臉

飲食不外乎 外食 老媽煮飯我也不能拒吃阿...

學校的便當也很油.....

喝水在學校會喝 回家就不會了....

平常也沒什麼保養

也沒在防曬.....

就是洗澡時會洗臉 偶爾貼痘痘貼

我媽給我的化妝水 我用了覺得不好用...

最近在想要不要去買絲瓜水.....

生活環境也很重要嗎?

總之 希望能給我點意見 謝謝 ┬_┬

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