瘦小腹 - 美體

Candice · 2010-02-21

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請問各位大大,,,
小腹如果又大又硬要怎麼瘦丫???
是應該先用減肥霜按摩再做運動嗎???
真的很困擾這個小腹,,,,
請各位大大救救我~~~~

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All Comments

Necoo2010-02-24

不停的有氧再有氧~ 要快就是局部抽脂.

Belly2010-02-25

卯起來做有氧....我整個小腹幾乎都變平了

Ula2010-02-26

樓上是作什麼有氧運動呢?我騎XBIKE也很難瘦肚子~~> <

Belly2010-02-27

軟軟的比較是脂肪你可能是腹橫肌力量不足做肌力訓練吧