粗壯小腿... - 美體

好一陣子常常都騎單車運動

本身身材還蠻肉的，最近終於有覺悟要認真減肥一下

結果發現小腿肉居然變結實了...應該變肌肉了吧

但是很明顯的粗壯阿

有沒有什麼推薦的方法改善呢?

真的有無言...我不要粗壯小腿阿>_<

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