純粹好奇 - 美體

對於減肥這件事大家總結就是要少吃多運動+持之以恆

但我是沒耐心的人所以減肥對我來說只是掛在嘴邊(瘦身成功與我無緣)

PO文原因很簡單,單純好奇 <增胖是否有極限?>

以前從不減肥,大吃大喝體重仍在92左右,食量縮減後減到86後

也是大吃大喝(因為接觸了吃到飽食量整個大開> <原本胃口就比別人大的說)

之後發現<一定瘦>這減肥法後吃的更誇張,吃到飽也沒在怕,86還能減到83,

只可惜甜食無效> <一碰就胖,而且甜食胃袋整個大開以前也不吃零食現在反而很愛,

所以一路又給它胖回86且那方法也都不適用了,晚餐不克制(回家時)體重會瘋狂上飆

目前沒停止(除非我早晚都只喝奶昔),所以才好奇胖有止盡嗎?

有在想這算是溜溜球效應嗎?畢竟原本92->86嘛(雖然很少),但好像還是溜溜球效應

較為貼切 ,若胖到95後我可以期待身體會自覺儲藏夠多了不必吸收了嗎?

雖然我是覺得選擇把胃口縮小會實際點(目前實施中),但還是好奇所以發問.


PS.請別回覆我自己不減怪誰的話,若減就能瘦那就不會這麼多人討論減肥這件事了,

而體質因素也很大(有些人天生怎麼大吃怎麼瘦有些人每天跑操場也沒見贅肉減少)

至於運動我也有做只是單純為心臟著想因為我會心臟痛大概冠狀動脈肥大的緣故

(雖只是快走但膝蓋已負荷過重/游泳一直沒效果,這很妙,大家都覺得游泳減肥很快,

但我國小因為學會游泳小六就7X了(游泳完不能吃是基本)既然游泳一點都沒變動

故選擇快走,至少比較不用碰到消毒水)

(看了最近的一些文有在想自己是不是甲抗低下,症狀都有XD ~考慮去醫院檢查中)


結論就是請回答我<增胖是否有極限?>

謝謝你的熱心和耐心 ^ ^





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